黒野地区「高齢者介護予防教室」が開催されました

去る５月１１日に「高齢者介護予防教室」が開催されました。
講師は包括支援センターの主任ケアマネイジャー内山恵子さん。「高齢化社会と認知症」といテーマで約４０分の講義でした。「適度な運動」「バランスの良い食事」「適度な睡眠」「人とのつながり」の四つの観点から話を伺うことができました。
心身共に健康であることは誰もが願うこと。予防のための生活の在り方についての貴重なお話でした。

４６名が参加しました。